Üdvözlünk az érdi Zumba fitness oldalán!
Ha egy aktív és hatékony testmozgásra vágysz, mely közben még jól is érzed magad, akkor a Zumbát neked találták ki! A Zumba órákon a latin ritmusokhoz kapcsolt, egyszerű mozdulatok sorozataként egy teljes fitness program jön létre úgy, hogy közben
észre sem veszed, hogy több száz kalóriától szabadulsz meg sőt, még táncolni is megtanulsz! Engedd, hogy a salsa, merengue, reggaeton, cumbia, calypso, samba, quebradita
ritmusok magukkal ragadjanak, miközben az alakodat is formálod! Világszerte már több, mint 5 millió ember zumbázik, miért pont te maradnál ki ebből?! Csatlakozz te is a zumbázók táborához! Szeretettel várunk! - Zumba Érd csapata
Ditch the workout, join the party!
Mi is az a Zumba? 
A világon is nagy teret hódító Zumba ® fitness elhozta az alakformálás új módszerét. A Zumba ® egyesítve a latin ritmusokat könnyen tanulható lépésekkel, mozdulatokkal, páratlanul egyedülálló fitnessprogramot hozott létre.
Egy 60 perces zumba oktatás alkalmával kb. 600 kalóriát égetsz el, miközben növeled az állóképességed, strapabíróképességed.
A gyakorlatokba beépített zumba ® gyakorlatokkal erősíted izmaidat és formálod alakod úgy, hogy nem is tudsz róla.
A zumba szó a zumbear igéből, kolumbiai szlengből ered. Azt jelenti "gyorsan mozogni, és szórakozni". Kolumbia Cali nevű városában a 90-es évek közepén kezdődött, Atyja Beto Perez aerobik és latintánc oktatóval, aki a salsa, merengue és cumbia slágerekre építve könnyed figurákkal megspékelve forradalmasította a fittnest.
Beto Perez egy szép napon aerobik órájára megérkezve döbbent rá hogy otthon hagyta a szükséges zenéit. Az óra megmentése érdekében előkapta Latin zenéit (tradicionális salsa, merengue, cumbia slágerek vágatlan eredeti változatban akusztikus hangszerelésben) és improvizált. Levezette élete első "Zumba ® aerobik" óráját. Ez volt számára az első óra amikor nem kellett vendégeiért harcolnia hiszen ők saját magukat motiválták, majd az óra végére rajongóvá is váltak. A véletlenből született meg a Zumba ® Fitness Party.
A Kezdeti sikerek után Beto Amerikába költözött a Fitness bölcsőjébe. A fitness ipar nem fogadta be a Zumba ® Fitness ötletét, a csoportos aerobik edzések alapvető jellemzőinek felrugása miatt .
A zumba autentikus dalokat, stílusokat vonultat fel és ehhez tempótól függetlenül mozdulatokat, melyek hatékonyak a fitness különböző céljainak elérése érdekében. (mint pl. tonizálás, zsírégetés, kalóriahasználat maximalizálása, kondíció javítás, stb.). A zenék struktúrájának megtartása a Zumbában elengedhetetlen fontosságú.
2002 - ben a Zumba ® atyja befektetőtársakat keresett a Zumba ® márkanév világszintű bejegyzéséhez, majd rájuk is lelt Alberto Perlmann, és Alberto Aghion személyében. Megalapították a Zumba Fitness LLCt, majd kiadtak egy négy részből álló Zumba ® kazettát amit a kiadás évében már több százezer példányban adtak el. Az emberek a Fitness klubbokban keresték az edzés lehetőséget, de nem volt. Nőtt az igény az Zumba ® oktatóképzésre, így elindult a Zumba ® tananyag kialakításának, és a Zumba ® képzések megindulásának folyamata.
Zumba Fitness LLC a színvonalasabb oktatói képzés érdekében partnerséget kötött a legnagyobb amerikai szakmai szervezetekkel, így 2007 - ben a megtörtént a Zumba ® nemzetközi nyitása.
Mára a világ minden kontinense zumbázik!
Zumba órák stúdiónkban
Ideje egy kicsit az egészségeddel is foglalkozni! Óráinkon továbbra is az lesz a fontos, hogy jól érezd magad, s közbe észre se vedd, hogy számos kalóriától szabadulsz meg. De ha egyszerűen csak egy jót akarsz mozogni, táncolni, tombolni, akkor is nálunk a helyed! Szeretettel vár Téged is a Zumba Érd csapata!
| Kedd | Péntek |
|---|---|
| - | - |
Jelentkezni az oldal alján található elérhetőségeken lehet!
Áraink
| 1 alkalom | 800 Ft | ||
| 5 alkalmas bérlet | 3.750 Ft | ||
| 10 alkalmas bérlet | 7.000 Ft |
Ismerd meg Zumba tanárainkat
Itt találsz meg minket!
Jelenleg nincsen Zumba oktatás
Térkép
Tánc stúdió
ZUMBA ® and the Zumba Fitness logos are trademarks of Zumba Fitness, LLC, used under license. Website owned by Fashion-Dance TSE. Use of trademarks granted by Zumba Fitness, LLC. Trademark license holder: Laukó Zsófia Alinka. Registration number: 132929